Zahrada plná dobromysli
Každé ráno si říkám, jaká chci ten den být. Chci se usmívat a důvěřovat životu a nebát se nemoci a mít ráda. Každého tak, jak potřebuje. Chci být dobré mysli. Jenom zapomínám, že nejsem tak dokonalá, že se potýkám se svými limity, které mě třeba i překvapí.
S předsevzetím ideálu si občas připadám jak Bridget Jones s předsevzetím zhubnout.
Každá holt zápasíme s něčím. Ale s Bridget je alespoň sranda.
O dobré mysli píšu z více důvodů. Prvním z nich je inspirace dobromyslí - bylinou.
Naše zahrada je protkaná dobromyslí. Pod nohama v trávě vyrůstají tu a tam stonky s drobnými lístky a tam, kde po nich nešlapeme, vyrůstají v fialkové ostrůvky lákající motýly. Krásný je pohled na dobromyslnou zahradu. Je spíše ponechána své přirozenosti, i když je nutné ji také sekat. Ale paní sousedka, která vynakládá mnoho úsilí, aby jí kvetlo pár náprstníků, žasne, když vidí ten rozpuk. Přílišná péče může brzdit růst.
Moje babička v té divočině však vidí svou prohru a je nespokojená. Chtěla by mít pečlivě udržované záhonky, ale už na takovou práci nestačí a nechce si to přiznat. A tak sedává v křesle pod jabloní, shrbená a ve svetru a bloudí myšlenkami kdovíkde. Je to těžké, vím, každému z nás ubývají síly, a nejde to se s tím hned tak smířit. Jako by proto bylo stáří tak trpké, aby přimělo člověka naučit se vděčnosti za každou chvíli, za krásu znovuobjevenou, za čas, který se úročí laskavostí a ne prací. Abychom si sedli na lavičku a pozorovali život kolem nás, brali si pro sebe z jeho barev vnitřní radost a pokojněli a smíření vpluli do té krásy života a sjednotili se ním. Stáří je kamenitá cesta k dobré mysli...
Každý má svou cestu, ale myslím, že má pro všechny jeden fyziologický základ. Jako každý základ, je i tento dole. Dobrá mysl by se dala vyjádřit jako dostatek serotoninu. Serotonin je hormon dobré nálady. A víte, kde se hlavně tvoří?
Až 95% produkce serotoninu je v tlustém střevě.
http://www.gewo.info/health/2brain.htm
"Dnes také víme, že právě nervový systém zažívacího traktu má značný podíl na utváření našich nálad, pocitu nasycení, hladu, ale také depresivních stavů. Vždycky když začínají pracovat střeva, když se vylučuje serotonin nebo jiné neurotransmitery, všechny údaje jsou přenášeny bloudivým nervem do mozku a tam se překládají do pojmů veselost, nevolnost, vitálnost, dobrá nebo špatná nálada. Lze tak doslova říci, že naše nálada se tvoří kdesi v útrobách. A zřejmě nejen nálada."
Dobrá mysl souvisí s trávením, s dobrým jídlem. Když se břicho cítí dobře, náš mozek to vyhodnotí jako stav pohody. Věřím tomu, že hodně záleží na tom, co a jak jíme. Byla by škoda si jídlo nevychutnat, nepřivonět si k němu a netěšit se z jeho barev. Každá barva nese nějakou sílu.
Zase jsem začala péct chléb. A jelikož máme jíst svůj chléb a pít své víno s dobrou myslí, přidala jsem do těsta i lístky dobromysli ze zahrady.
Aby dobromysl chléb příjemně provoněla a nás aby provoněl dobrou myslí chléb. Děti se do kulatého bochníku s chutí pustily...
Tak to je konec povídání o dobromysli.
Přeji vám radost!
-
Jarmila Horáková
jak kvete červen
Po dlouhé době zase přicházím mezi vás. Chci se podělit o krásné okamžiky měsíce června tak, jak se mi je podařilo nebo nepodařilo vyfotit.
Jarmila Horáková
purpurový plášť archanděla Michaela
Jako purpurový plášť archanděla rozstříhaný na kousky, tak vypadají koniklece vykukující zpoza staré trávy....
Jarmila Horáková
Tati, prosím, nevol Babiše
Toto je můj dopis tátovi, který je spíše modlitbou obecnou. Nebo vlastně i hodně konkrétní.Asi proto mi můj otec odpověděl, ať ho považuji za mrtvého a přerušil poslední trosky kontaktu. Někoho mi to připomíná. Že by A. B.?
Jarmila Horáková
padesátka z jiného světa
Před týdnem jsem oslavila narozeniny. Ač padesáté, cítím se celkem mladě. Ale o to nejde. Uvědomila jsem si, kam patřím a kam ne. Kdo mě má rád takovou jaká jsem a kdo má ...
Jarmila Horáková
každý den korálek
Vždyť bez klidu v srdci nemůže být pokoj kolem nás. Ticho je mé bohatství. Nadechuji ho do sebe jako čerstvý vzduch. A děkuji. Děkuji slunci, mrakům, vzduchu, vodě, ptákům... a posílám požehnání dětem, všem blízkým a světu mír.
Jarmila Horáková
vůně června
Jeden známý, kamarád, se mě zeptal, jak trávím červen... musím stále přemýšlet, čím pro mě tento měsíc je...
Jarmila Horáková
kuljbabky
Když k nám ukrajinská rodina v dubnu přijela, říkal manžel, že je to jeho pomsta Putinovi. Netušili jsme však, jak se do nich zamilujeme.
Jarmila Horáková
babičce do nebe
Za pár dní by babičce Jarmile bylo 94 let. Zemřela v nemocnici na selhání srdce a byla zmatená. Byla dámou, jejíž noblesa se poslední roky řítila do neúprosné náruče úpadku a stáří. Napsala jsem jí dopis na rozloučenou.
Jarmila Horáková
zrcadlení naděje
Fotografie světa okolo mne, kde staré a suché prorůstá novým, mladým, svěžím... přese všechno trápení, přes lidskou bídu je tu opět krása a naděje.
Jarmila Horáková
narozeniny
Co napsat do perexu? Nevím, prostě se vyrovnávám se zprávami o utrpení a bolesti ukrajinských matek, otců a jejich dětí.
Jarmila Horáková
šlápnu do pedálů
Válečné zpravodajství, zprávy o lidech z Ukrajiny, jsou jako třísky pod nehty. Musím na ně stále myslet. A sama sebe se ptám, jak by bylo mně?
Jarmila Horáková
Karel Čapek: Svíčička
Aspoň jedinkrát do roka nebudiž opomenuto zapálit v novinách sloupeček milému Pánubohu. A tedy sláva na výsostech Bohu.
Jarmila Horáková
mír pro Putina
Trochu jiný úhel pohledu na současnou znepokojivou politickou situaci kolem Ukrajiny, pana Putina atd.
Jarmila Horáková
o tulipánech
Dostala jsem kytici tulipánů k svátku. Od maminky. Bělostná poupata s růžovým nádechem. Jako plet Sněhurky, když ji políbil princ.
Jarmila Horáková
egofree blog
Tento blog se skládá z pár fotografií a úryvku z příjemné knížky Martina Kepky Radostné bezdomovectví Krlíčka a jeho přátel. Termín "egofree" pochází od mystika Eduarda Tomáše.
Jarmila Horáková
svítá nám naděje - foto
Mám pocit, že je pro mě každé ráno, kdy nemusím spěchat, ideální. Kolem sedmé vzbudím manžela, aby šel do práce a sama si pak užívám postelové pohody...
Jarmila Horáková
očkování a pokora
Ráda poslouchám Duši K, rozhovory s MUDr. Janem Vojáčkem a všech si vážím. Vážím si i mých kamarádek, které se očkovat nenechaly.
Jarmila Horáková
O smutných očích pana Jaroslava
Potkali jsme se jedno večerní úterý na očkování v nemocnici. Známe se už několik let, známý našich známých. Vykáme si.
Jarmila Horáková
když vítr na struny hraje
Vítr mě nikdy nepřestane fascinovat... Tento blog je o větru do větru, o vnitřních strunách, asi spíše těch ženských. Zkrátka: fotografie větru ve strunách duše stromů, ve větvích, v trávě... za zpěvu ženy Lenky Dusilové.
Jarmila Horáková
Magorovo podzimní požehnání
Miluji podzimní svítání, úsvit v oparu, kdy je slunce zastřené jakoby hebkostí andělských perutí, kdy je milosrdné už světlo rozprášeno v milion částic v milosrdné ještě tmě.
předchozí | 1 2 3 4 5 6 7 ... | další |
- Počet článků 1119
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 414x
mám ráda květiny, čerstvé i uschlé, stolistou růži, ladoňky, třezalku, mateřídoušku, louku plnou bodláků a rdesna,
všechny čtyři období, proměny,
mám ráda les a potoky v něm...
Ale také jsem vystudovala teologii, baví mě kromě výtvarničení, fotografování a zahradničení, filosofie, psychologie, religionistika...
https://www.sdb.cz/podporte-nas/#financne